תזונה נכונה מתכונים
  • Quinoa_2_Edit_Web

    סלט קינואה עם רימונים

    13 בינואר 2013 | קרן וולקומיר

    2 כוסות קינואה
    1 חבילה פטרוזיליה
    1 חבילה נענע
    1 כוס חמוציות מיובשות ללא סוכר

  • Sweet_Potato_Edit_Web

    מרק כתום

    1 בינואר 2013 | קרן וולקומיר

    חומרים
    4 בטטות
    1 דלורית
    400 גר' דלעת

  • ממרח חומוס ביתי

    ממרח חומוס ביתי

    27 בדצמבר 2012 | קרן וולקומיר

    חומרים:
    1 כוס גרגרי חומוס שלמים (יבשים)
    1/3 כוס טחינה גולמית, רצוי משומשום מלא
    מי בישול של החומוס