• Oats_Edit_Web_

    עוגיות שיבולת שועל – ללא קמח

    11 בפברואר 2013 | קרן וולקומיר

    מאת: כוכב כהן
    חומרים:
    2 כוסות שיבולת שועל שלמה
    כוס ושליש שיבולת שועל גרוסה

  • Oats_Edit_Web_

    עוגיות שיבולת שועל ללא קמח וללא שמן

    | קרן וולקומיר

    חומרים:
    כוס שיבולת שועל
    חצי כוס גרנולה ביתית
    חצי כוס דבש/סילאן או

  • דיאטת אורז

    עוגת אורז

    | קרן וולקומיר

    מתאימה גם לשלבים מסוימים של דיאטת האורז
    חומרים:
    3 כוסות אורז חום בסמטי מבושל היטב.
    1.5 כפיות קינמון

  • Sweet_Potato_Edit_Web

    בטטה בתנור עם ממרח שקדים

    | קרן וולקומיר

    חומרים
    3-4 בטטות שלמות וגדולות עם הקליפה
    1 כף ממרח שקדים ללא סוכר לכל בטטה (ניתן להשיג בחנויות הטבע. חשוב לוודא שברכיבים מופיעים רק שקדים טחונים, בלי שום תוספות)

  • שירותים

    אגסים ביין

    4 בפברואר 2013 | קרן וולקומיר

    מאת: מיכל רכלבסקי, שפית
    חומרים ל- 6 מנות
    6 אגסים קלופים, חצויים לאורכם וללא הליבה
    יין אדום