חוברת מתכונים: ילדים אוכלים בריא וטעים
שלום הורים יקרים. מקווה שהפקתם ידע וערך מההרצאה. הכניסו שם וכתובת דוא״ל ותקבלו את חוברת המתכונים: ״ילדים אוכלים בריא וטעים״ שלכםֿ, קרן וולקומיר דואר אלקטרוני * שם * טלפון נייד
שלום הורים יקרים. מקווה שהפקתם ידע וערך מההרצאה. הכניסו שם וכתובת דוא״ל ותקבלו את חוברת המתכונים: ״ילדים אוכלים בריא וטעים״ שלכםֿ, קרן וולקומיר דואר אלקטרוני * שם * טלפון נייד
חומרים:
3/4 כוס שיבולת שועל שלמה/גסה
1/4 כוס שיבולת שועל גרוסה
כפית סוכר קנים
ארוחת הבוקר היא אחת הארוחות החשובות והנדרשות ביותר על ידי הגוף. אבל, הרבה אנשים מוותרים עליה מסיבות שונות. אולי אם יבינו את ההשלכות החשובות של ארוחת הבוקר על הפיזיולוגיה שלנו, …
מאת הגולשת: גילה נוה
חומרים:
½ כוס גריסים פנינה מושרים במים למשך לילה
1 כוס מים
חומרים
1.5 כוסות קינואה שטופה היטב
3 כוסות מים
1.5 כוסות משקה אורז/משקה שיבולת שועל/משקה סויה – ללא סוכר
מאת הגולשת: גילה נוה
חומרים
4-5 כפות שיבולת שועל גסה / שלמה - מושרית ללילה במים וכפית מיץ לימון
חומרים ל- 1-2 מנות
4-5 כפות שיבולת שועל גסה/שלמה
1 כוס חלב אורז / חלב שיבולת שועל / חלב כוסמין / חלב סויה
אבקת קינמון לפי הטעם
זו אולי לא הגרנולה המתוקה והשמנונית שאתם מכירים מהחנויות או ממתכונים אחרים, אבל מי שרוצה לשמור על המשקל, רמות הסוכר או הבריאות לא יכול להרשות לעצמו משהו אחר…