קוסקוס מלא וצמחוני
מנה צמחונית פשוטה וטעימה, שגם ילדים אוהבים.
להכנת הקוסקוס:
1 כוס קוסקוס מלא
1 כוס מים
מנה צמחונית פשוטה וטעימה, שגם ילדים אוהבים.
להכנת הקוסקוס:
1 כוס קוסקוס מלא
1 כוס מים
חומרים:
3/4 כוס שיבולת שועל שלמה/גסה
1/4 כוס שיבולת שועל גרוסה
כפית סוכר קנים
השראה ממתכון של אהרוני
חומרים:
2 כפות שמן זית
2 כפות עלי רוזמרין קצוצים
המתכון באדיבות פרש קיטשן, רשת בתי קפה בריאות
150 גר' עדשים ירוקות מבושלות ומקוררות
150 גר' סלק מבושל שעבר קירור חתוך לקוביות
20 גר' רוקט טרי
חומרים לבצק
1 כף שמרים טריים או חצי שקית "שמרית"
1 כפית דבש
3/4 כוס מים פושרים
מאת הגולשת: גילה נוה
חומרים:
½ כוס גריסים פנינה מושרים במים למשך לילה
1 כוס מים
חומרים
1.5 כוסות קינואה שטופה היטב
3 כוסות מים
1.5 כוסות משקה אורז/משקה שיבולת שועל/משקה סויה – ללא סוכר
מאת הגולשת: גילה נוה
חומרים
4-5 כפות שיבולת שועל גסה / שלמה - מושרית ללילה במים וכפית מיץ לימון
חומרים ל- 4 מנות
כף שמן זית
1 מקל קינמון
4 תרמילי הל