שמן מנטה חריפה להקלה על כאבי בטן
Mentha_piperita_Edit_for_Web

שמן המנטה החריפה (Peppermint oil) מופק מצמח ה- Menthapiperita- בן כלאיים של spearmint) Mentha spicata) ו- water mint) Mentha aquatica). הוא מופק ע"י זיקוק אדים מהחלקים התחתונים של הצמח, המצויים מעל האדמה.

פעילות פיזיולוגית

שמן המנטה פועל להפחתת תנועתיות שרירים חלקים במערכת העיכול, כנראה על ידי פעולתו כאנטגוניסט לתעלות סידן (calcium channel antagonist), כלומר, מונע או מאט את זרימתם של יוני קלציום לתוך תאי השריר החלק.
ישנן עדויות ראשוניות ממחקרים קטנים ולא מצטיינים מבחינה מתודולוגית, המרמזים על יעילותו של שמן המנטה בטיפול בסימפטומים של דיספפסיה (הפרעות בעיכול) יחד עם שמן קימל (caraway oil) ותסמונת המעי הרגיז (IBS). תחומים אלה שנויים במחלוקת ומומחים מסוימים טוענים שעדויות אלו אינן מספיקות להסקת מסקנות. יש צורך במחקר נוסף בתחומים אלו, ובעיקר במחקרים רנדומלים, כפולי סמיות מבוקרים עם פלסבו ובמדגמים גדולים.
חשוב לציין כי שמן מנטה עשוי למעשה לגרום לדיספפסיה (הפרעות בעיכול) בחלק מהאנשים.

לפי המונוגרפים של ה- Commission E הגרמני:

  • שמן מנטה ניתן לשימוש פנימי לעוויתות במערכת העיכול העליונה ודרכי המרה, IBS, הצטננות של דרכי נשימה עליונות ודלקת בריריות הפה.
  • שמן מנטה ניתן לשימוש חיצוני בכאבי שרירים וכאבים עצביים.
  • שמן מנטה עשוי לפעול כאנטי-ספזמודי (נוגד-עוויתות), קרמינטיבי (נוגד גזים), כולגוג (גורם להפרשת מיצי מרה) ואנטי-בקטריאלי; יש לו פעילת מקררת.

צורות לקיחה

שמן המנטה זמין בארץ כשמן לשימוש חיצוני, קפסולות ג'ל (soft gelatin capsules) בתוספת שומר וג'ינג'ר או בשילוב עם אנזימי עיכול.
ניתן להזמין בצורות שונות (עלים, טינקטורה) דרך מעבדות צמחים.

בטיחות

שמן מנטה קיבל מעמד של Generally Recognized as Safe (GRAS) ע"י ה- FDA האמריקאי – בכמויות המצויות במזון.

  • נחשב בטוח: כשנלקח במינונים נמוכים (עד 270 מ"ג שמן מנטה) ובצורה של תה כשניתן דרך הפה לילדים בכמויות המצויות במזון.
  • כנראה בטוח: כשנלקח דרך הפה או בשימוש מקומי ובצורה נכונה למטרות רפואיות. כשנלקח דרך הפה במינונים טיפוליים בילדים מגיל 8 ומעלה. קפסולות שמן מנטה (Enteric-coated) כנראה בטוחות לשימוש תחת השגחה בילדים מגיל 8 ומעלה.
  • כנראה שאינו בטוח: כשנלקח על ידי חולים עם astroesophageal reflux disease (רפלוקס), הרניה סרעפתית (hiatal hernia) או אבנים בכליות.
אינו בטוח לשימוש:

  • כשמנטול נספג יתר על המידה דרך העור (בשימוש מקומי), מאחר ויכול לגרום לנמק מקומי.
  • כשנלקח דרך הפה במינונים טיפוליים בתינוקות וילדים קטנים, מאחר וגרם להתכווצויות בלשון, הפסקת נשימה (apnea), התכווצויות בגרון ובסימפונות, מצוקה נשימתי אקוטית עם כיחלון (cyanosis), ועצירת נשימה (respiratory arrest)
  • כשנלקח דרך הפה על ידי נשים בהריון במינונים גבוהים, מאחר ונמצא כי הוא יכול לגרום לוסת.
  • כשניתן בזריקה, מאחר ויכול לגרום לבצקת ריאתית (pulmonary edema) ופגיעה אקוטית בריאות (acute lung injury).

אסור לשימוש באנשים עם בעיות בכיס מרה.

מינונים:

בלקיחה דרך הפה – על פי מחקרים שנעשו על מבוגרים (מגיל 18 ומעלה):

  • אנטיספזמודי(נוגד עוויתות): 8 מ"ל של תמיסת שמן מנטה ניתן לשימוש כטיפול בעוויתות במעי.
  • ריח רע מהפה: 3 דקות של שטיפת פה עם תמיסת שמן (essential oil) (המורכבת משמן מנטה, עץ התה ולימון).
  • דיספפסיה (קשיי עיכול): המינון הנפוץ בניסויים קליניים הוא: 1-3 קפסולות (enteric-coated), המכילות שילוב של 90 מ"ג שמן מנטה ו- 45-50 שמן קימל למשך 28 ימים. חשוב לציין שמן מנטה עשוי למעשה לגרום בעצמו לדיספפסיה (הפרעות בעיכול) בחלק מהאנשים.
  • תסמונת המעי הרגיז (IBS): 1-2 קפסולות (enteric-coated), המכילות 0.2-0.4 מ"ל של שמן מנטה 180-200 מ"ג של שמן מנטה בקפסולות (enteric-coated) יעילות נמצאה לאחר 4 שבועות של לקיחה.
  • הקאות: 3-15 גרם של עלי מנטה. ֿ
לסיכום, יש צורך במחקרים טובים יותר. בכל מקרה, כמו בכל צמח ותוסף תזונה, מומלץ לקבל ייעוץ מותאם אישית במסגרת טיפול נטורופתי, לאחר היכרות מעמיקה עם מצבכם הבריאותי.

References

1. Peppermint(MenthaxpiperitaL.). NaturalStandard Monograph. Available athttp://www.naturalstandard.com/
2. KliglerB, Chaudhary S, PeppermintOil, American FamilyPhysician. 2007;75:1027-1030

תגובות

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. (*) שדות חובה מסומנים

תגי HTML מותרים: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>